Taekwondo

Taekwondo wird bei uns als Fitness-Sport betrieben. Das heißt, es gibt keine Wettkampfteilnahme. Die Gruppe besteht aus Erwachsenen. Es kann aber jeder ab ca. 14-15 Jahre mitmachen. Das Taekwondo Training ist für den ganzen Körper. Es beinhaltet viel Gymnastik, Kraft und Ausdauer. Auch die Meditation kommt nicht zu kurz. Als positiver Nebeneffekt ist die Selbstverteidigung ein wichtiger Punkt. Man sollte sich immer vor Augen halten: Ohne Fitness keine Selbstverteidigung.

Trainingszeiten: